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子宮肌瘤預防必知四點

作者: 施詩 來源: 99子宮網 發布日期:2019-01-15 訪問量:1870

[導語]子宮肌瘤是常見的一種良性婦科疾病,發病率較高。很多女性都想預防子宮肌瘤的發生,該怎么做呢?

子宮肌瘤是常見的一種良性婦科疾病,發病率較高。很多女性都想預防子宮肌瘤的發生,該怎么做呢?

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  子宮肌瘤是常見的一種良性婦科疾病,發病率較高。很多女性都想預防子宮肌瘤的發生,該怎么做呢?
  
  調節情緒
  在預防子宮肌瘤的方法中,保持心情愉快是很重要的。防止大悲大怒、多思多慮,做到性格開朗、豁達,遇事選擇適當的釋放壓力的方式。
  
  調節飲食
  目前醫學上普遍認為子宮肌瘤的預防和飲食有關系,因此婦女應該多吃含蛋白質、維生素豐富的食物。少食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品可以很好的預防子宮肌瘤。
  
  慎用藥物
  慎用激素類藥物,比如口服避孕藥、乳房卵巢子宮保健類藥物、保健類按摩精油、保健品。
  
  養成運動習慣
  生命在于運動,適量的運動可以促進全身循環和代謝速度,使全身內環境處于相對平衡狀態,從而增強抵抗力,減少生病的幾率。同樣對于育齡期女性,預防子宮肌瘤的發生也有積極意義。
  

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